شاه دانه و لاغری

شاه دانه و لاغری گرداوری شد

شاه دانه و لاغری

 

شاه دانه یکی از رایج ترین دانه ها برای مصرف به عنوان تنقلات می باشد و اغلب در کنار سایر تنقلات همچون مغز گردو ، بادام و . . . مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از افراد اعتقاد دارند که مصرف شاه دانه عاملی برای چاقی آنها بوده است ، اما در حقیقت تحقیقات نشان می دهد که مصرف شاه دانه می تواند با تأثیر زودگذری بر روی اشتهای فرد منجربه لاغری او نیز شود. همین علت منجربه شده تا شاه دانه به عنوان یکی از بهترین دانه ها برای کاهش وزن و لاغری به شمار رود.

شاه دانه از جمله دانه هایی است که می تواند در طول زمان مصرف چربی سوزی نسبتا خوبی را برای شما پدید آورد. در نتیجه با چنین اثری به صورت شگفت انگیزی برای لاغری شما مفید خواهد بود. چربی های انباشته شده در بدن خود عاملی برای بروز چاقی و افراط در مصرف مواد غذایی می باشد. هرچه میزان چربی سوزی شما بیشتر شود ، کاهش وزن شما با روند خوبی صورت خواهد گرفت.

افرادی که بیماری های قلبی و از بیماری های متابولیکی نیز رنج می برند و دائما در طول روز دوست دارند تا از مواد فست فودی و چرب و یا شیرین نیز استفاده کنند ، می توانند از شاه دانه به عنوان یکی از غذاهای بسیار مناسب بهره ببرند. شاه دانه به دلیل وجود عناصر از بین برنده ی اشتها به صورت موقتی می تواند تأثیر خوبی بر جلوگیری از ریزه خواری داشته باشد. زمانی که ریزه خواری ها و تعدد مصرف میان وعده نیز به صورت چشمگیری کاهش یابد قطعا می توان انتظار تغییر در سایز و اندازه لباس ها را آرزویی دست یافتنی دانست.

با مصرف شاه دانه به دلیل وجود ترکیباتی برای کم کردن سطح کلسترول در داخل خون علاوه بر چربی سوزی ، تعادل موجود در خون از نظر وجود کلسترول بخصوص در بیماران قلبی نیز اتفاق خواهد افتاد. شاه دانه کالری بسیار زیادی ندارد ، اما جالب است که پس از مصرف آن یک احساس سیری به سراغ شما می آید. زیرا این دانه نیاز بدن به انرژی و همچنین پروتئین را برطرف می کند و سیستم های گرسنگی در داخل مغز با چنین روشی از فعالیت باز می ایستند.

شاه دانه علاوه بر فواید ذکر شده می تواند تعادل هورمون ها را در بدن شما برقرار کند . شاه دانه معمولا اثری مشابه آسپرین دارد ، اگر در زمره ی افرادی هستید که خون رقیقی دارید از مصرف این ماده اجتناب نمایید.

۲۰ آذر ۹۶ ، ۱۷:۴۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانی

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات تخم شاهدانه

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات تخم شاهدانه گرداوری شد

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات تخم شاهدانه

 

شاه دانه

گیاهی است از خانواده‏Cannabinaceae ، از گیاهان یکساله و دوپایه و لیفی است و دارای ریشه عمودی و ساقه بلند با دو تا چهار متر ارتفاع، شکل ظاهری این گیاه در نواحی مختلف زمین متفاوت است و اثر آب‏ و هواهای مختلف سبب این اختلاف شده است.

برگ‏های آن دارای قسمتهای جدا شده است که تعداد برگچه ‏های آن پنج تا هفت و گاهی تا نه عدد می‏رسد، برگ‏ های آن در پایین متقابل و در بالای ساقه منفرد به نظر می‏رسد، برگچه‏ های هر برگ به شکل برگ ‏های مستقل که همه از یک نقطه مرکزی که مرکز رگ برگها می‏باشد خارج می‏شوند، هر برگچه بیضی‏شکل و باریک و دراز و نوک ‏تیز با کناره‏ های دارای دندانه ‏ریز منظم است.

گلها دوپایه‏ای بدون گلبرگ، گلهای نر به صورت خوشه روی پایه ‏های نر که باریکتر از پایه‏ های ماده است قرار دارند و گلهای ماده به شکل سنبله در کنار برگچه ظاهر می‏شوند. میوه آن فندقه کوچک به رنگ خاکستری تیره و درون آن یک تخم قرار دارد.

* محل رویش
گونه‏های مختلف این گیاه در هندوستان و چین می‏روید و اغلب کشت می‏شود. در ایران در شمال، بندر گز، خراسان، اراک و در بلوچستان می‏روید و در سایر نقاط نیز غالبا کشت می‏شود.

* نامهای دیگر
شاهدانه را در انگلیسی‏Cannalais seeds گویند
شاهدانه به اردو نوط به عربی سلطان الحبوب، شهدانج، شهدانق، شاهدانج، بذر القنب و به فارسی شهدانه، تخم کنب گویند و به هندی پهنگ کی بیج گویند

اندام دارویی
تمام قسمتهای مختلف گیاه شاهدانه

حشیش را به فارسی دری ، چرس می نامند و ماده ‌ایست که از صمغ گیاه شاه ‌دانه بدست می‌آید.

تفاوت حشیش با ماری ‌جوانا در این است که ماری ‌جوانا از برگ و گل خشک شده گیاه شاه‌ دانه حاصل می‌شود.

 

خواص تخم شاهدانه

1- شاه دانه تسکین‌ دهنده گرگرفتگی ، ضد اسپاسم عضلانی معروف بوده است .
2- ضد انگل معده و مسهل است ، در درمان یبوست کاربرد دارد.
3- برای افرادی که دچار احتباس ادرار شده‌اند، کارساز است.
4- گیاه شاهدانه ارزش زیادی برای معالجه کزاز دارد.
5- گیاه شاهدانه تسکین دهنده درد معده و میگرن می باشد.
6- آرام بخش هیجان و ناراحتی ‏های عصبی و روانی است ، بیماری‌ های ناتوان‌کننده سیستم اعصاب ،درد اعصاب، ضد افسردگی است و می تواند به تولید دوباره سلول‌های عصبی کمک کند.
7- روغن شاهدانه برای گوش درد مفید است.
8- از دیرباز گیاه شاهدانه برخی از اثرات بیماری ام‌ اس را برطرف‌ کرده است .
9- مانع گسترش سلول‌های سرطان سینه در بدن و ضد روماتیسم است.
10- شیر شاهدانه بیابانی ملین ملایم است. 200 گرم از افشره آن یبوست را از بین می‏برد.
11- از تخم شاهدانه به عنوان تونیک، نیروبخش، قاعده ‏آور، ضد انگل معده و مخدر استفاده می ‏شود.
12-تخم شاهدانه در موارد زکام ، ناراحتی‏ های پس از زایمان و استفراغ شدید مصرف می ‏شود .13-در استعمال خارجی روی تاول پوست ، زخم ها ، زخم سر و کچلی ضماد آنرا می ‏اندازند.
14-برای درمان زود انزالی جنسی سریع در سرد مزاجان هر روز صبح 10 گرم سائیده شاه دانه را دریک لیتر آب بمدت 15 دقیقه جوشانده و پس از صاف کردن با 20 گرم عسل مخلوط کرده ناشتا میل نمائید و تا هنگامیکه گرسنه نشده اید هیچ غذائی نخورید.
15- جهت بهبودی سر درد ناشی از خستگی و کار زیاد بعد از هر وعده غذا آنرا میل نمائید.
16- بو داده تخم آن برای پیشگیری و مداوای بیماری ام اس (MS) بکار برده می شود.
17- برای توقف خلط سینه خونی ناشی از برونشیت یا پلورزی کوبیده آنرا با آب گیاه بارهنگ و مخلوط آب و سرکه میل کنید.
18- خوردن یک الی دو قاشق غذاخوری از تخم آن همراه با دمکرده اسفند قبل از غذا برای کمک به دفع سنگ کلیه مفید است.

 

طبع تخم شاهدانه

طبع آن گرم و خشک است

 

طریقه مصرف تخم شاهدانه

اگر بذر شاهدانه خاصیت ماده ی مخدر داشت آنرا هم مانند ماری جوانا و حشیش غیر قانونی میکردند

بطور کلی مصرف دانه ها و مغزها علیرغم اینک به چه دسته از گیاهان تعلق دارند بدلیل میزان بالای چربی باید بصورت متعادل ( مثلا روزی یک مشت کوچک از کل مغزها و دانه ها در روز کافی است ) و نه به مقدار زیاد صورت بگیره. در مورد شاهدانه مصرف یک تا دو قاشق غذاخوری در روز کافی است ولی حتی اگر به میزان بیشتر هم مصرف شود باز اثراتی شبیه اثرات گیاه ماری جوانا نخواهد داشت.

باید دانست که اگر چه بذر شاهدانه و گیاهی که از آن ماری جوانا را میگیرند به یک خانواده تعلق دارند ولی نوع گیاهی که از آن بذر شاهدانه گرفته میشود با گیاهی که از آن ماری جوانا را میسازند متفاوت است. ماری جوانا از قسمت برگ و گل ِ نوعی از گیاه خانواده ی کانابیس گرفته میشود که دارای ماده ی مخدره ی تی اچ سی فراوان میباشد در حالیکه شاهدانه بذر گیاه دیگر ی از همین خانواده است که میزان تی اچ سی آن اندک است.

 

مضرات تخم شاهدانه

مصرف زیاده از حد آن مضر بوده و موجب سردرد، تاری دید و درد معده می‌شود و در موارد مصرف زیاد، استفراغ هم  دیده شده. عوارض جانب دیگری شامل: عدم کنترل عضلات، گیجی، اختلال در تمرکز، دست پاچگی، اختلال در تکلم، خشکی دهان، اختلال در بلع، تیرگی دید و حالت تهوع میباشد. کسانی که در با این گیاه و یا فیبر آن سروکار دارند ممکن است که  دچار آماس پوستی میشوند. در دزهای بالا این گیاه می تواند باعث سفت شدن عضلات، کما و در اثر اختلالات قلبی منجر به مرگ  هم شود.

– بو داده آن کم ضررتر است‏
– از گرمی زیادی که دارد ، سر درد می‏آورد
-خوردن زیاده از حد آن مضر است و موجب سر درد، تاری دید و درد معده می‌شود و در موارد مصرف زیاد، استفراغ نیز دیده شده است.
– مصرف بدون مصلح آن باعث کاهش نیروی جنسی و اسپرم در گرم مزاجان می گردد.
– قدرت جنسی را موقتا تحریک می‏ کند اما در درازمدت تصعیف می‏ سازد.

۲۰ آذر ۹۶ ، ۱۷:۴۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانی