سلامت

اهمیت درمان افسردگی در جوانان گرداوری شد

سنین جوانی یکی از سنین بسیار حساس می باشد که ممکن است در هر فردی با مشکلات مختلف همراه شود ، بنابراین نیاز است تا ما با مطالعه ی بیشتر در رابطه با بیماری های این سنین اطلاعات بیشتری را به دست آوریم و به چنین ترتیبی فرزند نوجوان یا جوان خود را از انواع بیماری ها نجات دهیم. یکی از بیماری های حائز اهمیت در رابطه با افسردگی در جوانان می باشد.

متأسفانه این بیماری همانند یک سرماخوردگی ساده دارای علائم خاصی نخواهد بود و علاوه بر آن به راحتی هم درمان پذیر نیست. پروسه ی درمانی طولانی مدت و کمک والدین به نوجوان نقش مؤثری در تخفیف علائم افسردگی در جوانان خواهد داشت و از شدت یافتن این بیماری پیشگیری خواهد نمود. یکی از علائم بسیار مهم برای افسردگی در جوانان گوشه نشینی و اجتماعی نبودن ، افزایش وزن بر اثر مصرف غذای زیاد و در نهایت خواب فراوان خواهد بود.

جوانان امروزه به دلیل مشکل بیکاری خود ترجیح می دهند تا در خانه به خواب و استراحت مشغول باشند و برای بیرون نرفتن خود هزاران بهانه تراشی انجام می دهند. بنابراین ترغیب کردن آنها برای بیرون رفتن از خانه می تواند به یک روش درمانی محسوب شود که نقش خانواده در این بین بسیار با ارزش می باشد.

هر ازگاهی فرزند خود را نزد یک مشاور ببرید و خود شما هم در کنار آنها حضور داشته باشید و درخصوص مسائل مختلف شخصیتی و کاری و اعتقادی صحبت کنید تا وی هم وادار به حرف زدن و بیان نظرات خود شود. تا زمانی که فرزند شما کاری برای انجام دادن نداشته باشد و انگیزه ای برای آینده ی بهتر در ذهن خود پرورش ندهد ، افسردگی در جوانان بخصوص جوان شما درمان نخواهد شد.

به یاد داشته باشید که یک خانواده ی افسرده خود می تواند دلیلی بر ایجاد یک فرد افسرده هرچند در سن جوانی باشد ، پس باید تغییر را در ابتدا از خود آغاز نمایید و سپس فرزند خود را از این شرایط بیرون آورید.

آیا افسردگی با طب سنتی درمان خواهد شد؟

بیماری افسردگی یک بیماری است که ممکن است تا سال های سال ناشناخته باقی بماند و فرد نتواند حتی مشکل خود را به دیگران توضیح دهد و تنها به ظاهر در برابر آنها ابراز خوشحالی و شادمانی خواهد کرد. بنابراین بسیار مهم است که اولا در رابطه با بیماری افسردگی بخصوص افسردگی در جوانان اطلاعات کافی را به دست آوریم و سپس در پی درمان آن باشیم. یکی از روش های درمانی که اغلب افراد از آن بهره خواهد برد ، در رابطه با درمان با استفاده از گیاهان دارویی می باشد.

داروهایی که به کاهش علائم افسردگی بپردازند و علاوه بر آن بتوانند شرایطی را فراهم کنند که فرد به آرامش واقعی دست یابد تا حدی درمان را برای ما راحت تر خواهند کرد. آرامش داشتن و فکر نکردن به مسائل اضطرابی و روزمره می تواند یک فرد را بیشتر به سمت عصبی شدن و افسردگی سوق دهد ، پس مصرف گیاهانی که آرامش ذهنی و درونی ما را با خود به همراه دارند به جد توصیه می شود.

علف چای یکی از این موارد است. افرادی که در طول روز گویی هیچ کاری به جز عصبی شدن ندارند و معمولا دوستی در اطراف خود نمی طلبند ، نیاز بسیار سریع به مصرف علف چای خواهند داشت. زیرا این دارو معجزه ای برای تغییر خلق و خو خواهد بود. یکی از تخصص های درمانی که این گیاه با خود به همراه دارد در درمان افسردگی خواهد بود و سالانه اشکال دارویی گوناگونی از آن تهیه و در داروخانه ها به فروش خواهد رسید.

گزینه ی بعدی که در بین همه ی ما ایرانیان آشنا بنظر می رسد و همه ی ما نه همیشه ، اما هرازگاهی با آن آشنا هستیم ، زعفران خواهد بود. با مصرف زعفران از دیرباز قرار گرفتن لبخند بر روی لب و فراموش شدن تمامی غم و غصه ها شهرت دارد و این موضوع حقیقت دارد. یکی از درمان های خوبی که می توان بری رفع افسردگی پیشنهاد نمود ، زعفرانی است که در غذاها یا در داخل چای دم خواهد کشید.