خواص جو برای لاغری و سلامتی


جو به دلیل دارابودن انواع اسیدهای آمینه‌ی ضروری و مقدار بالای فیبر به کاهش وزن کمک می‌کند. جو در تنظیم قند خون مؤثر است و از افت‌وخیز شدید قند خون که موجب افزایش ذخیره‌ی چربی می‌شود، جلوگیری می‌کند.

خواص جو برای لاغری و سلامتی


جو یکی از محبوب ترین غلات ها است که در غذاهای بسیاری قابل استفاده است. همچنین می توان از جو در برنامه های رژیمی به صورت گسترده و متنوع سود برد. در این مقاله با خواص بی نظیر جو آشنا شوید.

ادامه مطلب...
۲۶ مرداد ۹۷ ، ۱۱:۳۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانی

خواص جو برای پوست و مو و سلامتی


جو را می توان به عنوان یک پاک کننده طبیعی آرایش استفاده کرد.جو حاوی اسید آلزائیک بوده که چربی پوست را کنترل کرده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

خواص جو برای پوست و سلامتی


جو دارای مقادیر بالای فیبر، ویتامین، مواد معدنی مانند سلنیوم، مس، کروم، فسفر، منیزیم، نیاسین و آنتی اکسیدان می باشد.

طبع  جو سرد و خشک می باشد. جو برای سلامتی قلب و پیشگیری و درمان دیابت مفید می باشد.
ادامه مطلب...
۲۶ مرداد ۹۷ ، ۱۱:۳۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
ایران ایرانی